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てぃーだブログ › 南の島のニューヤング › 一万歩

2012年09月18日

一万歩

　　　　おはようございます。
　　　ニコニコ　今日も訪問ありがとうございます。

　先日１６日は夜塾が休みなので早めのウオーキング
一万歩

　毎日時間が無く週一の一万歩で～～す。

　　　ハート　私の小さな幸せが貴方のところで大きくなりますように。ハート



Posted by 杏おじぃ at 09:01│Comments(12)
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この記事へのコメント
おはようございます。

私は昨日飛行機に乗って沖縄に来たのに、11706歩も歩いてました。

そんなに歩いた意識は全然ないのですが。

ではのちほど(^-^)/
Posted by たけしぃ at 2012年09月18日 09:14
たけしぃ　　さん

おはようございます。
飛行機内で一万歩歩いたのかな～（笑）

お待ちしてしてますよ～～～～～

　　　コメントありがとうございます。（＾：＾）／
Posted by 杏おじぃ杏おじぃ at 2012年09月18日 09:43
杏おじぃ　さま

車社会の沖縄で
１万歩　歩くの大変ですが、
どうやって達成ですか？
Posted by あして・びっちあして・びっち at 2012年09月18日 14:23
こんにちは。　週一でも１万歩ってすごいですね～。　　にく子
Posted by 福のにくはら福のにくはら at 2012年09月18日 15:54
こんにちは、

どれくらいかかって達成したのでしょう？
Posted by ぽんぽこりんぽんぽこりん at 2012年09月18日 16:16
あして・びっち　　さん

こんにちは

毎日は時間が無くて出来ませんが
必ず週一は一万歩歩くようにしてます。
一周千歩の公園を１０周してま～～～す。

　　　コメントありがとうございます。（＾；＾）／
Posted by 杏おじぃ杏おじぃ at 2012年09月18日 16:38
福のにくはら　　にく子　　さん

こんにちは

毎日一万歩歩きたいですが、時間が無いですよ～～
ふつうは六千～七千歩あるいてま～～す。
今日もがんばりますよ～～～～～

　　　　コメントありがとうございます。（＾；＾）／
Posted by 杏おじぃ杏おじぃ at 2012年09月18日 16:41
ぽんぽこりん　　さん

こんばんは

１時間３０分は掛かってますね～
もう少しは早く歩くようにしなといけません（笑）

　　コメントありがとうございます。（＾：＾）／
Posted by 杏おじぃ杏おじぃ at 2012年09月18日 16:44
杏おじ～　こんにちわ

一万歩ですか　

僕も　運動しなきゃいけないけど・・・


早朝　ウォーキングしようかな！
Posted by namima at 2012年09月18日 16:51
namima　　さん

こんばんは

少しは運動したほうが良いと思います。
頑張ってください。

　　　コメントありがとうございます。（＾：＾）／
Posted by 杏おじぃ杏おじぃ at 2012年09月18日 17:53
杏おじぃ様♪


こんばんは
いつも訪問 ありがとうございます

一万歩は
凄いですね〜(^^;

最近私もさぼりがちなので

杏おじぃ様に見習って、またｳｫｰｷﾝｸﾞ
頑張ります

一万歩はムリですが、、(^^;
Posted by 演歌歌手☆ｼｮｳｺ at 2012年09月19日 19:31
演歌歌手☆ｼｮｳｺ　　さん

こんばんは

ｼｮｳｺさんは若いので大丈夫！できますよ～～
１時間３０分歩けばだいたい一万歩いけますので、頑張ってね～～

　　　　　コメントありがとうございます。（＾；＾）／
Posted by 杏おじぃ杏おじぃ at 2012年09月19日 19:39
 
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